Cara jimat untuk cantik mudah dan murah

Hii hari nie dah jumaat,Alhamdulilah

Bertemu dengan jumaat lagi,jumaat biasalah best sengat sebab esok cuti,cuti banyak yang saya dan suami boleh buat,,especially spent masa tengok movie..

Hari nie en suami dah whatapps,tanya breakfast dah ke???sebab dia tau bini dia nie malas nak makan..dan mandi ahakkss hehehe,hari ni cuaca cantikk sangat tauu sinaran cahaya matahari menerobos masuk rumah,baju kat ampaian pun penuhh kering syukur pada Allah,,

Hari ni lala breakfast esp sahaja,breakfast paling mudah dan murah dan pakai plak shaker baru,sukaaa sangat..

Satu shaker esp yang buat lala kenyang

Dan rasa macam makan nasik lemakk sepinggan dah,,so tak risau kalau kerja seharian tak makan sebab dengan esp nie kenyangnya lebih lama

Satu tips yang saya amalkan untuk turunkan berat badan dengan cepat. Tips yang sangat mudah dan simple. Atas diri kita sama ada boleh tinggal atau tak tabiat tu... Kalau betul-betul boleh tinggal, InsyaaAllah boleh lajukan penurunan berat badan anda...

Kurangkan pengambilan gula. Makanan atau minuman yg banyak gula lah yg akan sebabkan kita cepat lapar dan asyik-asyik nak makan je. Tinggalkan teh tarik, air sirap, kuih-kuih manis dan kurangkan ambil makanan yang tinggi gula.

Gula bukan sahaja dalam minuman tapi dalam karborhidrat macam nasi, mee, roti, pasta semuanya ada gula. Kalau makan banyak makanan bergula tubuh kita pun akan rasa cepat letih. Memanglah lepas makan nasi banyak atau makanan yang tinggi gula kita akan rasa bertenaga tapi ianya sekejap dan seketika je lepas tu badan akan rasa letih, mengantuk. Sebabnya tahap gula dalam darah akan turun dan kita pun akan mulalah cari makanan lagi untuk hilangkan rasa lemah tu.

Tips terbaik banyakkan minum air putih. 25kg berat badan bersamaan dengan 1 liter air. Tubuh pun dapat air yang cukup dan yang paling penting ia dapat cegah keinginan kita untuk makan dan makan dan makan... Air putih kosong ini boleh hindari kita dari cenderung nak makan makanan manis-manis.

Ketagih gula atau pada makanan manis juga adalah petanda yang badan kita kekurangan protein.

ESP (Energising Soy Protein) mempunyai kandungan indeks glisemik adalah rendah.

Indeks Glisemik adalah ukuran kelajuan makanan diserap menjadi gula darah. Semakin tinggi indeks glycemic suatu makanan, semakin cepat kesannya terhadap kenaikan gula darah.

You all boleh tengok carta yang menunjukkan kita kenapa esp shaklee bagus untuk diambil untuk menurunkan berat badan..

Apakah kebaikan dan kelebihan lain ESP ini? 

-Membantu pembentukan sel-sel baru.

-Terbaik untuk individu yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan.

-Terbaik untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.

-Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak. Justeru, anda boleh kongsi dengan anak yang berusia  1 tahun ke atas & keluarga.

-Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan.

Mestilah,,saya ambik untuk kulit yang lebih cantik dan mulus,sebab since kecik takdelah nak jaga kecantikan sangat but bila dah kawin baru gatal nak jaga,so okeylah insaf dari tak insaf langsung kan,,

Ni plak shaker kosong!

Dah habis dah esp saya minum,sedapp hingga. Menjilat gigi tue,,dan untuk prngetahuan korang,,saki baki dalam esp tue boleh la pakai kat muka,,kng setengah orang suka letak esp sebagai masker betul dak??so yg lebih2 tue apakata sapu je kat muka jadi masker gakk jgn risauu ahh esp ni so natural minum boleh,masker boleh,,memanf terbaik....

Sekarang dah kenyang,badan pon dah start cergas dan berpeluhh nk mengeluarkann toksin,,so boleh la teruskan buat kerja rumah dan packing barang customer,,ada beberapa order yang saya nak kena setelkan

So pada yang tak suka breakfast atau yang tak punya masa yang banyak tue apakata ambik je esp,saya suka bawak shaker shaklee minum dalam lrt,yelah kerja kena park kat lrt,naik lrt ke klcc,,sempat habis satu surah yassin kat dalam train tauu,alhamdulilah

Heaven sangat minum esp dalam train sebab bila saya ambik esp ni sampai je ofis terus kerja xda pikir nak makan ke hapa sebab perut dah kenyangg,kadang2 lupa terus nak makan

Bak kata customer saya nie..,,

Customer lala inform tak lapar langsung kalau ambik esp,,bagus sangat esp nir tau,,sebab tue yang ambik esp semua boleh turun berat badan dengan cemerlang

Okeylah semua,nanti saya sambung lagi

Semoga esp akan ada disetiap rumah kita dan praktikkan memakan makanan sihat untuk kesihatan diri sendiri,,bukan untuk orang lain

So if you all ada berminat nak order

Boleh hubungi lala

Puan lala (0183936945)

Fb:lala bie

Ig:lala_bie

Pages :kesihatan wanita

Pengedar shaklee area gombak,wangsamaju,selayang,kuala lumpur

Sosej ayam homemade

Actually ni dah lama buat tapi rasanya pernah tepek kat blog ni,,cari punya cari tak jumpa tue,,so takpe saya ulang lagi sebab ada request dari beberapa orang fren yang nak tau sukatan dia caner kan

Bahan bahannya adalah,,,

1 pekat ayam yang sudah dikisar

5 biji telur

5 sudu makan mayonise

1 sudu kecik Lada hitam

Garang secukup rasa

Plastik buat ais krim/kalau malas letak je dalan tupperware,,kukus

Memuka sekali,,masukkan ayam kisar dalam bekas,telur semua,tumbuk lasa hitam,mayonise,garam,,garam xperlu banyak sebab kita nak makan dengan sos kan,,so xdak hall,,secukup rasa je,,3 cubit cukup

Bila dah gaul semua tue,,masukkan dalam plastik ais krim tue,satu2 proses nie korang kena ada corong yang sesuailah,,lala guna corong buat ice sing tue hahahhaa,,asalkan boleh masukk sudahh,,dan husban lala yang gigih masukkan bahan tue dalam plastik ais krim,, so dah selesai masuk semua,,masukkan sosej tue dalam air yang tengah menggelegak tue,,rebus sampai terapung,,dah masaklah tue kalau dah terapunggg,,angkat sejukkan dan buang plastik tue,,

So dah siapp sosej kita,,nak goreng pon boleh la,,dan lagi best boleh simpan dalam peti tempat beku,,nak makann boleh ambik dan gorenggg,,sedap rasa camm sosej pon ada,rasa tempura pon ada,,

Tapi yang pentingnya,,memang xda gandum or karbo langsung so sangat sesuai untuk mereka yang sedang berdiet,,dapat banyak batang plak tue,,kalau beli kat kedaii dah berapa tauuu,,

Kalau rasa nak banyak lagi boleh tarukk telur lagi,,tapi kalau nak sedap bagi balance la telur dan ayamm,,nak makan sendiri buat lebih2 pon takpe tauu

Teman diet anda juga adalah supplement

So ambiklah set diet shaklee,,nak yang budget pon ada,,nak yang lengkap pon ada tau,,tapi lala memang cadangkan korang ambik dengan omega guard lagi cepat kurus tau

Tahniah kepada customer lala yang mengalami PENURUNAN BERAT YANG SIHAT

.

.

.

PROMOSI OMEGA SAYA TERUSKAN SEBAB CUSTOMER SUKA GILER DENGAN OMEGA YANG MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN LEBIH PANTAS

SELALU SANGAT STOK SENDIRI DIBELI CUSTOMER

.

.

.

KENAPA OMEGA

Kenapa saya gabungkan omega dengan produk Shaklee yang lain?

1. Membakar lemak - Lecithin,/ Omega Guard

2. Membuang lemak atau mendetox - Herb Lax / Alfalfa

3. Membina otot dan meningkatkan metabolisma - Cinch / ESP

-Lecithin - Membantu proses pemecahan lemak

-Omega Guard - Membantu proses memecahkan lemak dan mengawal selera makan

-Herb Lax - Membantu membersihkan usus. Segala toksin, lemak dan lendir yang terdapat pada dinding usus akan dibuang melalui pembuangan air besar. Bila dinding usus dah bersih, barulah tubuh kita boleh menyerap nutrien secara optimum.

.

.

.

Sebab itulah saya suka cadangkan OMEGA GUARD UNTUK YANG NAK KURUS

Berminat??ur trusted sid yang suka sihat

Lala 0183936945

Ig:lala_bie

Fb:lala bie

Pages:kesihatan wanita

Senior coordinator to be

Esp menjadi pilihan-SELAMAT,MURAH DAN BERKESAN

Selamat sejahtera semua

September memberi makna yang indah kerana PROMOSI ESP KEMBALI LAGI

Banyak kenangan indah bersama esp sebenarnya,,,maklumlah bak kata orang nak bercinta kena kenal orangnya..samalah saya dengan ESP ni

Nak sukaa giler tu saya google dan merisik tanya jugaklah sbb saya bukan manusia yang senang2 boleh terima sesuatu produk baru,,,bukan juga jenis tgk orang lain ambik saya pon ambik,,no way..saya study dan buat research dulu tue yang jumpa segala jenis kebaikan esp especially untuk kesihatan

Hari ni sahaja saya dah jual 10 tong esp,,banggakan..memanglah semua nak beli esp time murah nie especially yang nak GEBUS,CANTIK,SLIM DAN SIHAT,wajib grab esp tengah murah kan,,nak tunggu offer camgini bertahun lerrr..so bila saya inform dalam group anak2 yang makan sendiri semua macam semut hurung gula menggelupur nK beli esp,,,ada dua promosi lak tue

-TWIN PACK

-BELI 6 PERCUMA 1

Ahaaa sapa yang tak beli sekarang memang besar kerugian anda tauu..

Meh lala citer sikit apa kebenda esp nie

ESP adalah ENERGIZING SOY PROTEIN. Sebab utama ESP tersangatla popular dan produk yang paling laris ialah.......kerana ESP membekalkan sumber protein. Semua tau kan badan kita perlukan sumber protein. Dalam pemakanan seharian kita sumber protein ada dalam ikan, ayam, daging. Tapi kenapa everyday makan lauk ayam tapi kerap juga tak sihat. Tak cukup ke? Haaa....untuk pengetahuan, ikan, ayam, daging tu kan kita masak dulu before makan. So bila dah masak, dah kena panas api, of course kandungan protein tu akan musnah dan yang tinggal.....tak cukup untuk badan kita yang kerja kadang-kadang more than 12 hours ni.

Ha, ni saya senaraikan apa kata pengguna-pengguna ESP yang menyebabkan ia menjadi pilihan RAMAI:


♡ Kulit lebih sekata, lebih cerah
♡ kulit kurang berminyak, bedak pun tahan lama kalau tepek kat muka
♡ Jerawat jarang muncul
♡ Kulit lebih anjal
♡ Rambut kurang gugur
♡ Kekal bertenaga sepanjang hari,
♡ kenyang lebih lama
♡ kurang nak mengunyah junk food
♡ takde dah gastrik/senggugut
♡ tumbuh makin fit, slim
♡ kalau ibu hamil pulak, mereka kata mereka lebih bertenaga, anak yang lahir kulit saaaangat cantik, tak mudah ruam.
♡ kalau yang ibu menyusu pulak, mereka kata susu lebih pekat, banyak !
♡ awet muda
♡ rahim wanita lebih kuat
♡ Kuku jadi cantik
♡ Parut stretch mark hilang
♡ dan baaaaanyakkkk lagi feedback yang best best.

Nie adalah antara2 testimoni customer saya sendiri yang memang puas hati dengan esp,,,dan untuk pengetahuan you olls,since ambik esp nie..no more masalah kulit dah..andai husband saya ajak pergi pusing pulau snorkling pun xrisau sebab ada SET KULIT CANTIK SHAKLEE...

If berminat boleh la contact saya

📱0183936945

Fb:lala bie

Ig:lala_bie

Pages:Kesihatan Wanita